カテゴリー「ハウツー」一覧
パンク修理やパーツ交換、空気の補充、トラブル対応、輪行など、自転車にまつわる整備やメンテナンスなどの「やり方」をプロやベテランのサイクリストがじっくりと解説します。
シッティングとダンシングを上手に使い分ける ~自転車の処方箋 #06~ ハウツー
室内でできるチェーン洗浄のやり方 “ひとりで100㎞”走るためのメンテナンス講座#04 ハウツー
ダンシングは“踏まずに乗せる”がポイント! ~教えて!ハシケン先生#04~ ハウツー
平均勾配7.8%の激坂でも“いい感じ”で上る~自転車の処方箋 #05~ ハウツー
これさえ揃えばチェーンは洗える! ”ひとりで100㎞”走るためのメンテナンス講座 #03 ハウツー
「ペダルに正しくパワーを伝えられていますか?」~教えて!ハシケン先生#03 上りのペダリング~ ハウツー
緩い坂は“もも裏”を使って効率的に上る!~自転車の処方箋 #04~ ハウツー
チェーン掃除はメリットがたくさん! “ひとりで100㎞”走るためのメンテナンス講座#02 ハウツー
“上りやすい”フォームで走ろう!~教えて!ハシケン先生#02 ヒルクライムの基本フォーム ハウツー
ヒルクライムの走り方。 “いい感じ”で上るためのペーシングを知ろう!中編 ~自転車の処方箋 #03~ ハウツー
ちゃんと空気入れてますか? 「ひとりで100㎞」走るためのメンテナンス講座#01 ハウツー
「自分の体重を利用すれば上りはグッと楽になる!」 ~教えて!ハシケン先生#01 ヒルクライムの基本フォーム~ ハウツー
