"ビンディングペダル"と合わせて使用することで効率的なペダリング効率を実現できるシューズのこと。 シューズのソール(底)へ取り付けられたクリートがペダルと固定され、踏み込む力のみでなく引く力も利用できるのが大きな利点。無駄のない力の伝達を可能にすることによってペダリング効率が向上する。 足が固定されることで若干の恐怖を覚えるかもしれないが、効果的に使用すれば最も効率的な走行方である。 SPD、スピードプレイ、ロード用等の様々な規格が存在するが、それぞれには互換性がないため注意が必要。初心者であるならばショップからアドバイスを貰いながらビンディングペダルと共に購入するのが吉。 ロードバイク用ビンディングシューズのソールは非常に硬く作られているため歩行には適さないが、クリートを保護するためのカバーを付ければある程度の緩和性は認められる。 シューズに関する記事はこちら プロユースも大絶賛！スペシャライズドのロードシューズ 快適なペダリングを実現するシマノのサイクルシューズ6選 ビンディングシューズで日常生活を送ってみた
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