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![アサヒ リュックイン・レインスーツ 2026 [ARG-210] NC202625](http://frm.media/cdn/shop/files/Images_e385ff40-2b58-4aa9-8f1a-5b7fb6e0a3e0.jpg?v=1782309633&width=400)
大事なのはレイヤリング！柔軟な対応を
冬のサイクルウェアで重要なのはレイヤリング。つまり重ね着だ。- ベースレイヤーとなるインナーウェア
- ミドルレイヤーとなるジャージ
- アウターレイヤーとなるジャケット
汗冷えを起こさない化学繊維を選ぼう
サイクルウェアに大切なことは、とにかく汗対策 。 かいた汗を素早く吸収し、速乾性に優れたものがよい。Tシャツのような綿素材の服は汗が乾きづらく、自転車に乗っていて汗冷えを起こす。なので、ナイロンをはじめとする化学繊維で作られたものを着るようにしよう。 一方で、冬場などは保温性が高いものが求められる。その際にも、汗抜きのためのベンチレーション（通気性）を設けているようなウェアを選びたい。サイクルスポーツは姿勢も独特
また、自転車に乗るときは前傾姿勢となる。そうしたときも背中が出ないように伸縮性があり、自転車を漕ぎやすいデザインが施された専用ウェアがおすすめ。 ぴったり身体にフィットして、ストレスを感じないものが良い。小物など携行品を収められるバックポケットがついていれば、なおさら便利だろう。とにかく、自転車に乗るのに邪魔となるものは一切排して、走りに集中できるものが一番だ。スタンダードスタイルのコーディネイト
初めてのライドのときに揃えたい基本のサイクルウェアは、上半身のジャージと下半身のパンツ。これからの季節には、アウタージャケットも必要だろう。 他に必須なのは手袋とヘルメット。アイウェアやキャップなども欲しいところだ。そして、なにより大事なのは見た目！ カラーなどトータルで決めてみたいものだ。以下、人気ブランド「カペルミュール」の製品を参考にコーディネイトしてみよう。
(出典:カペルミュール公式)
カペルミュール ウォータープルーフ ライトジャケット
(出典:カペルミュール)
カペルミュール 長袖クロップドシャツジャージ
(出典:カペルミュール)
カペルミュール ストレッチクロップドパンツ
(出典:カペルミュール)
シーン別のコーディネイト
一口にサイクルウェアといってもその内容はさまざま。 カジュアルライドなのか、シリアスライドなのかで想定される運動量や装備も異なる。ここではシーン別に快適なコーディネイトを紹介しよう。街中を走る時はカジュアルで伸縮性のあるウェアを
街中を走るときのようなカジュアルライドのときは、動きやすいニットやスキニータイプのパンツが便利。パンツの裾はチェーンに巻き込まれず、汚れないように細身が望ましい。もしくは、裾止めのストラップでまとめる対応をしよう。ちなみに「Rapha」のカジュラルラインには、以下のようなアイテムがある。ラファ ウィンド ウール ジャケット
ラファ ウィンド ウール ジャケット 45,500円（税込）
ラファ メリノ スウェットシャツ
ラファ メリノ スウェットシャツ 17,000円（税込）
ラファ ダブルウェーブ トラウザー スリム
ラファ ダブルウェーブ トラウザー スリム 21,500円（税込）
本気で走る時はやはりレーシングパンツ＋ジャージを
ロングライドやレース、日々のトレーニングのシリアスライドには専用レースウェアを着たい。ピチピチに身体にフィットしたウェアに抵抗感がある人もいると思うが、一度着てみれば手放せなくなること間違いなし。走りのパフォーマンスを高めてくれて、耐久性が高く、撥水性や保温性に優れた機能的にも充実したものが揃っている。以下「シマノ」のラインナップを紹介してみよう。
シマノ ウインドブレークジャージ
シマノ ウインドブレークジャージ 14,040円(税込)
シマノ ウインタータイツ
3Dアナトミックパターンと伸縮性は快適なペダリングを、パフォーマンス3Dパッドは長時間のライドを可能にする。起毛フリース素材・ロック式足首ジッパー・ 3Mリフレクターが採用されている。
シマノ ウインタータイツ 12,100円（税込）
薄くても大きな存在感・ウィンドブレーカーはいつもポケットに常備
朝晩と昼間の気温差があるときや、ヒルクライムを終えた下りの際などには、小さく折りたためるウィンドブレーカーを用意していると重宝する 。ポケットに入れておき、寒さを感じたときに取り出して着て、暑さを感じたときは脱いでコンパクトに収納。着脱が簡単で、防風防雨に役立つのでおすすめだ。パールイズミ ウィンドブレーカー
(出典:パールイズミ公式)
パールイズミ ヒートテックセンサー ハイネック ロングスリーブ
前面に防風素材を重ねた二重構造で、前からの冷気をブロックする厳冬期に適したアンダーウェア。吸った汗をすぐに乾かして汗冷えを防ぐとともに、発熱して暖かさを持続させる素材を採用している。
パールイズミ ヒートテックセンサー ハイネック ロングスリーブ 8,640円(税込)
