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有酸素運動にまつわる疑問から、ダイエット方法までご紹介

「有酸素運動はなぜダイエットになるの？」「どんな有酸素運動がいいの？」「どのくらい運動すればいいの？」などといった、素朴な疑問を解消しつつ、有酸素運動ダイエットについてご紹介します。

どうしよう…ロードバイクで事故に遭ってしまった時の対処法

皆さんは、「自分は交通ルールを守っているから、事故に遭うはずがない」と思っていませんか？ どれだけ運転に慣れている人でも、不意の歩行者の飛び出しを避けようと転倒してしまったり、信号無視の車と接触してしまったりする可能性はゼロではありません。

自転車好きに有名なスポット！しまなみ海道を走ってみて

（当記事はTOKYOツーキニストの転載記事です） 先週末の松山出張にかこつけて、今治でもう一泊し、レンタサイクルを借りて尾道まで続く「しまなみ海道」を初めて走破することができた。 出発の朝は、あいにくの大雨だったが途中からは徐々に回復して行って尾道に到着する頃には晴れていた。普段、晴れ男を自称しているだけに面目躍如といったところで嬉しかった。 しまなみ海道といえば今や、すっかりサイ...

GIANT(ジャイアント)の2016注目モデル！定番のクロスバイクからエアロロードバイクまでお...

安価でありながら高い性能を秘めているためコストパフォーマンスが非常に高いGIANT(ジャイアント)。 その2016年モデルは多くの機体がバージョンアップされ、よりハイスペックなものへと変化しています。

ハンドルをアップグレード！おすすめバーテープ10つ

バーテープは素材によって触り心地が変わることをご存知ですか？ 新品のロードバイクは標準のバーテープが巻かれているものが一般的です。思い切って交換してみると、驚くほど快適に走れるようになるかもしれません。おすすめのバーテープを紹介します！

ロードバイクで奥多摩ヒルクライム！（後編）

奥多摩ヒルクライム！奥多摩ヒルクライム！

【2021年】サイクルグローブのおすすめ20選｜おしゃれ＆高機能で快適に

2021年9月更新！サイクルグローブ（ロードバイクの専用グローブ）のメリットは手の保護や防寒以外にも、グリップ力の向上や汗処理と意外と多くあります。ジェルパッドで衝撃を抑えてくれるものやUVカット機能があるグローブも。ショートフィンガー、フルフィンガーの違いもあわせて、選び方の3つのポイント、おすすめのグローブを20選紹介します！

PINARELLO(ピナレロ)のロードバイク－2016注目モデル！

ウネウネと曲がったフロントフォークにシートステー。一目見て「あのメーカーだ！」と判別できるブランドは中々ないでしょう。 PINARELLOの2016年はGANやDOGMA等、印象的なニューモデルが数々発表されましたのでいくつかご紹介したいと思います。

有酸素運動のすすめ！室内でできるエクササイズを紹介

室内でできる有酸素運動を色々紹介しています！

ロードバイクで奥多摩ヒルクライム！（前編）

ロードバイクで奥多摩に行ったときのことをまとめてあります。

プロも愛用する定番の人気カーボンホイール７本厳選

日常使いもできるオールラウンドなものから、老舗ブランド、おしゃれなディープリムまで、プロをはじめ多くのサイクリストが愛用する定番のカーボンホイールを8本厳選。「リムハイト」「ブレーキシステム」「タイヤの種類」から選び方もしっかり解説します。

奄美出身者が教える！奄美大島で絶対行くべき観光スポット10選

奄美大島出身の私が、絶対に行くべき観光スポットを教えます！ガイドブックに載っているメジャーなところだけでなく、地元民ならではの文化を楽しむ工芸品やグルメなど穴場スポットも紹介します。