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洗車はメンテナンスの基本！自転車を綺麗にする方法

愛車が汚れてきたら洗車をしましょう。綺麗にすることで、見た目もさることながら、事前にトラブルを防止することができます。水と洗剤を使った本格的＆カンタンな洗車方法を詳しく解説します。チェーンのクリーニング方法も。

やりたいけど続けられない？！筋トレのモチベーションを維持する5つのポイント

モチベーション維持が難しいのが筋トレ。モチベーションを高く保つために必要な5つのポイントを紹介します！

高価なパーツやお金をかけずに自転車メンテナンス！チェーン掃除の方法

チェーンのメンテナンスはお金をかけずにOK！ウェスでさっと拭くだけでも全く違いますし、高価なアイテムでなくてもチェーン洗浄マシンを使えば驚くほどキレイになります。簡単チェーンメンテナンス「クリーニング」「注油」を画像でわかりやすく流れを紹介しましょう。

これから輪行するなら要チェック！パーフェクト輪行マニュアル

（当記事はWORLDCYCLEの転載記事です） 「輪行（りんこう）」とは、「自転車を分解して専用の袋に入れて、交通機関に乗せて移動する」こと。 輪行を習得することにより、サイクリングの幅が劇的に広がります。そもそも自転車で走ることそのものを楽しむ場合、玄関から一歩出ればすべてがフィールド。ですが自宅の周りがすべて走りやすい場所とも限りません。もっともっと遠くに行きたくっても、自力で走っ...

ロードバイクのバーテープの巻き方【写真付き】

バーテープの交換は、慣れれば10分でできる簡単なメンテナンス。初心者でもできるように、バーテープを剥がすところから、巻き方まで写真付きで詳しく解説します。バーテープの色やデザインはロードバイクの見た目の印象を大きく変えます。自分だけのオリジナリティを出すためにも、バーテープの巻き方を会得しましょう！

元自転車屋が教える！ブレーキシューの交換方法［写真付］

放っておくと事故の原因にもなるブレーキシュー・ブレーキパッド。交換時期はいつ？必要な道具は？など、元自転車屋が交換方法を写真付きでわかりやすくお伝えします。ネジにゆるみはないか？ホイールはきちんと回るかなど、交換後のチェック方法も解説。

初心者必見！トライアスロンでタイムを縮める練習とは

レースの中でバイクは重要な部分になります。それは、自転車を使用するために選手の技術の差が出やすく、そこには駆け引きも必要となります。

【保存版】どうすればよい？！使わなくなった自転車の処分方法

自転車の処分方法ってわかりづらいイメージがありますよね。今回は自転車の処分の仕方についてまとめたので、自転車の処分をする必要がある方はぜひチェックしてください！

ロードバイクで速くなりたい人のためのペダリング改善

「人と一緒に走るといつもついていけない」「もう少し遠くまで行きたい」「でもトレーニングとか面倒だし…よくわからないし…」そう思ったことはありませんか？実は、ペダリングを改善することで速さや長距離を走ることが可能です！

まだ間に合う！今すぐできる日焼けケア方法

サイクリングでは、全身に日差しを浴びて長時間走行することが多くあります。日焼け対策に気をつけていても、発汗によって日焼け止めが落ちることで、つい日焼けをしてしまうことあるでしょう。日焼けを放っておくと炎症がひどくなるため、すぐに適切なケアをすることが大切です。

タイヤサイズの見方と自転車別タイヤの選び方

タイヤを交換するときは、自転車の種類によってタイヤのサイズと種類を確認しましょう。タイヤには2つの規格と3つのサイズ表記があり、ママチャリやロードバイク、子供用自転車でそれぞれ選び方が違います。タイヤサイズの見方がわかれば、自分で適切なタイヤを選ぶことができるようになります。

元自転車屋が教える！チェーン交換の方法［写真付］

2017/6/19更新、元自転車屋が教えるシリーズ。チェーンの寿命の目安は？必要な道具一式から、チェーンの取り外しから取り付け、調整まで、一見難しそうなチェーンの交換方法を写真とイラストでくわしくご紹介します。最初は難しく感じても、慣れてくると案外簡単に交換できます。