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ストライダー カスタム【シャフト・スキュアー・ベアリング編】〜抵抗を減らし・スムーズな走りを〜

ストライダー カスタムの豊富な経験を持つ筆者が、カスタムの効果やおすすめパーツを紹介する連載企画の第四弾。シャフト・スキュアー・ベアリングのカスタムがテーマです。ベアリングの交換は、カスタムの基本。「より速く走れるようにする」には、この部分のカスタムが必須です。カスタムするポイントとオススメなものをご紹介します。

初心者なみこ、ビンディングシューズ＆ペダルで実走に挑戦！ついに本格ロードバイクデビュー！？

前回、ビンディングシューズ＆ペダルでのペダリング効率について学んだなみこさん。今回はビンディングシステム「SPD-SL」で実際に車道を走れるようになるべく、専門ショップへやってきました。ペダルとシューズの着脱のコツや練習方法、走行時のポイントまで、アドバイスが満載！　ビンディングデビューを考えているみなさん、必読です！

ストライダー カスタム【サドル・シートポスト編】〜蹴りやすく・乗り心地を快適に〜

ストライダー カスタムの豊富な経験を持つ筆者が、カスタムの効果やおすすめパーツを紹介する連載企画の第三弾！今回のテーマは、サドル・シートポストのカスタムです。蹴りやすく乗り心地の快適なサドルに交換することにより、さらに楽しく速くストライダーで走れるようになります。カスタムのポイントとおすすめサドルをご紹介します。

ロードバイクのポジション出し、どうする？サドル高・痛み改善・適正フォームほか初心者～中級者へ送...

ロードバイクを買ったぞ！　しばらく乗ってみたけど、ポジションってこのままでいいのかな……？ はじめてのロードバイク購入のためのサイジングから、最適ポジションを出すためのフィッティング、カラダの痛み別のお悩み相談にフォームノウハウまで、ロードバイクのポジションに関するリンク集をお届けします。 なんとなくそのままになっているポジション、見直してみませんか？ ポジション出し＝プロのフィッティングサ...

ストライダー カスタム【ステム・ハンドル・グリップ編】〜乗りやすく・軽く・頑丈に〜

ストライダー カスタムの豊富な経験を持つ筆者がカスタムの効果やおすすめパーツをご紹介する連載企画の第二弾。ステム、ハンドル、グリップのカスタムは、ストライダーの直進安定性、そしてより速く走るために必要な姿勢を作り出すうえで、とても大きな影響を与えます。今回は、ハンドル周りのカスタムを、深く掘り下げてご紹介します。

100日以上旅した人が教える！自転車旅行のいろは 【装備編】

現役大学生が長距離自転車旅に必要な装備を紹介。絶対いるもの、あるとよいものとチェックリストで確認できます！自転車はどのタイプがいい？キャンプ用品は何からそろえるべき？バッグはどうする？これまで北海道一周・日本＆ベトナム縦断と約2万kmを走破できたノウハウがつまっています！

100日以上旅した人が教える！初心者も楽しめる自転車旅行のいろは

僕は現在大学生。これまでに自転車で北海道一周や日本縦断、さらにはベトナム縦断などを達成してきました。その距離約2万km（地球半周分）、日数にして150日以上！そんな僕が「自転車旅をしてみたいけど、どうすればいいか分からなくて不安」という方向けに、日本で自転車旅をする方法や魅力をご紹介いたします。

初ロードバイク、サイズはどうする？プロのサイジングはメリットだらけだった！ ～後編～

はじめてロードバイクを選んでいるけど、いまいちサイズがわからない。そんな方におすすめしたいのが、プロショップでのサイジング。前編では、ホノルルトライアスロン完走の経験もあるスポーツモデル、吉田麻衣子さん（愛称マイマイ）がサイズ計測を受けてきました！後編ではその計測値をもとに、ピッタリのバイクサイズを提案してもらいます。

初ロードバイク、サイズはどうする？プロのサイジングはメリットだらけだった！ ～前編～

ロードバイクやクロスバイクは、シティサイクルのようにワンサイズ展開ではありません。自分に合わないサイズを選んでしまうと、キツイ姿勢でガマンして乗る羽目になったり、最悪カラダを壊してしまうことに……！今回はスポーツモデルの吉田麻衣子さん（以下、愛称 "マイマイ"）に「プロによるサイズ計測」を体験してもらいました！

ストライダー カスタム【タイヤ・ホイール編】～より速く・安全に～

タイヤ・ホイールはストライダー カスタムの中でも、より速く、安全に走るための重要なパーツです。ストライダー カスタムの魅力にハマり、複数の大会への参加経験を持つ筆者が、カスタムの効果、ポイントからおすすめのタイヤ・ホイール、カスタムするときの注意点までたっぷりご紹介します。大会で上位入賞を目指す方は必見です！

コンポーネンツ交換で愛車をアップグレード【後編】予算10万円で何ができる？セット例とパーツラン...

皆さんこんにちは。自転車ブログ「つむりの悠々自適ライフ」管理人の神楽坂つむりと申します。前回はコンポーネンツをアップグレードしたときの具体的なメリットを解説しました。後編となる本稿では、具体的にどんな選択肢が考えられるのか、ベースとなるグレード別に色々と考えてみました。効果実感度の高いパーツランキングとあわせてどうぞ！

コンポーネンツ交換で愛車をアップグレード【前編】速く走れるようになる？ メリット解説とQ&am...

しばらくロードバイクに乗っているときっと気になる「コンポーネンツの交換」。しばらくエントリーモデルに乗っている人、古い愛車がガレージで眠っている人、最新のコンポで生まれ変わらせてみては！？「フィーリングが良くなる」とは具体的にどういうこと？そもそも上級コンポって何が違うの？気になる疑問を一挙解決しましょう！前編となる本稿ではコンポ交換のメリットをじっくり解説していきます。