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ブレーキの効きは大丈夫？【消耗品の交換目安】を専門家が解説

風が心地よく感じる季節になると、自転車を使う機会が増えてきます。自転車に乗るのが久しぶりなら、乗り始める前に消耗品のチェックをしましょう。セルフチェックで違和感があったら、交換はプロの方にお任せするのが安心です。今回はワイズロード入間アウトレット店を訪問、すずき店長に消耗品の交換時期の目安について教えてもらいました。

初心者でも必ず3本ローラーに乗れるコツを伝授！体幹トレーニングで美脚を手に入れよう

初心者向けのペダリング講座第2弾！ 前回は専門家の方に基本のペダリングについて教えてもらいました。今回は練習方法の解説です。3本ローラーを使えば正しいペダリングができるようになるだけでなく、体幹が鍛えられて引き締まったボディと美脚が手に入ります。初心者でも必ず乗れる方法を解説していますので、ぜひ参考にしてください！

脚やせしたい方必見！ペダルを漕ぐと回すの違いを専門家が徹底解説

今回はサイクリスト向けコンセプトマンション「ルブリカント」にお邪魔して、株式会社フカヤの牧さんに、基本のペダリングについて教えてもらいました。正しいペダリングができれば、パフォーマンスが向上するのはもちろん足を細くする効果も期待できます。脚やせしたい方は必見です！

通勤通学に1台欲しい！春から始めるクロスバイクの選び方

進学や就職・転職などで新生活を始める人の多い春。クロスバイクに乗ってみたいけど、いっぱいありすぎてわからない…という方もいらっしゃるでしょう。今回はワイズロードクロスバイク館を訪問、スタッフのおおさわさんにクロスバイクの選び方やメリット、乗るときに必要なものについて解説してもらいました。

あなたはどっち派？ 高ケイデンス走法と高トルク走法ついて体の専門家が解説

ロードバイクでは、軽いギアを回すのがいいか、重いギアを踏むのがいいかという問題があります。今回は理学療法士によるフィッティングを行っているACTIVIKEのにっしーこと西谷さんに、軽ギアをケイデンスで回せる人と重たいギアをパワーで踏める人の違いについて解説してもらいました。

【ビンディングシューズって必要なの？】踏み足、引き足の効果について体の専門家に聞いてみた

ロングライドに出るようになると、欲しくなるのがビンディングシューズ。足をペダルに固定するので、怖いというイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。今回は理学療法士によるバイクフィッティングを行っているACTIVIKEを訪問、ビンディングシューズの必要性と効果について、にっしーこと西谷さんに解説してもらいました。

自転車を高く売るには？ 中古自転車店の店員さんに聞いた知っておくべき3つのポイント

まだ乗れるけど今は乗っていない自転車や使っていないパーツ、ウェア類はありませんか？バイチャリさんでは自転車と用品の買取を行っています。今回は動画クリエイターの今田イマオさん、丸井なみこさんが、バイチャリの赤い店長に、自転車を売る際にどうやったら少しでも高く買い取ってもらえるのかをアドバイスしてもらいました。

膝が痛くなったり腕が疲れたりするのはなぜ？ 体の専門家に聞く、ロードバイクのお悩み

初心者はもちろんベテランの方も、長距離ライドやヒルクライムなどで膝や腰、腕などが痛くなることがありませんか？今回は動画クリエイターの今田イマオさんと丸井なみこさんが、理学療法士の知識を活かしたバイクフィッティングを行っているACTIVIKEのにっしーこと西谷さんに、痛みの原因や対処法について教えていただきます。

バラ完ってどんな魅力があるのか聞いてみた！

スポーツバイクを買うとき、完成車を買う人が大多数ですよね。でも自転車の沼にハマりこだわりが出てくるとバラ完への欲求が頭をもたげてくるもの。今回はYouTuberけんたさんがワイズロード越谷アウトレット店を訪問、奥平店長にバラ完の魅力とメリット・デメリット、注文の流れについて解説してもらいました。

バイクパッキングで旅に出よう！～パッキング基礎編～

こんにちは、ブログ「つむりの悠々自適ライフ」を書いている神楽坂つむりです。暇があれば旅をしている私ですが、その中でも特に好きなのがバイクパッキングスタイルでの旅。ロングライドやヒルクライムとはひと味もふた味も違った、非日常を最大限味わうことができるバイクパッキングの基礎的な知識と方法を2回に分けてお伝えしていきます！

つむりの悠々自適ライフinFRAME #011 「自転車旅における写真撮影のコツ～その2～」

こんにちは、ブログ「つむりの悠々自適ライフ」を書いている神楽坂つむりです。私のブログ内でも文章と同じくらい大事にしているのが「写真」。前回は前編として主にレンズの活用方法や写真映えするアングルの紹介、構図の解説を行いました。後編は構図のさらなる深掘りや写真撮影にオススメのスポット紹介などをしていきます。

クライマーに贈る、ヒルクライムが速くなる筋トレの極意

皆さんはヒルクライムを速く走るためにトレーニングはしていますか？根性論的なトレーニングは疲労によりケガをしてしまう原因にもなります。ですが、ヒルクライムを速く走るためのトレーニングに「筋トレ」を取り入れることによって、時間がなく週末ローディーでもケガのリスクが少なく効率的にヒルクライム強化ができるようになります。