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バームクーヘンが絶品！シャレオツな自転車カフェ「フランシージェファーズカフェ（FrancyJe...

関西のサイクリストの中でシャレオツだと話題を集めている「フランシージェファーズカフェ」という自転車カフェがあるのはご存知でしょうか？\r\n今回は実際に大阪府八尾市にある「フランシージェファーズカフェ八尾店」にお邪魔して、店内の雰囲気とバームクーヘンの美味しさをレポートしていこうと思います！

つむりの悠々自適ライフinFRAME #05 「コンビニを有効活用〜自転車旅に欠かせないインフラ〜」

自転車旅、ロングライド、近所のポタリング・・・・どんなアクティビティにしろ今や立ち寄らない方が難しい「コンビニエンスストア」私自身、ツーリングではフル活用させてもらってます。ありがとうコンビニ！ということで今回は自転車旅におけるコンビニ活用方法を、具体例を用いながら紹介していきたいと思います。

【2019年版】TIME（タイム）おすすめロードバイク全10台

ロード乗り垂涎ブランドのひとつ、TIME（タイム）のロードバイク。タイムが作るカーボン技術は他とは一味違います。振動吸収システムを搭載したフォーク、新しく登場したアルプデュエズまで、2019年最新のタイムロードバイクにを完全ガイド！

これだけは覚えたい！ロードバイク初心者女子が習得したい最低限の自転車メンテナンス

自転車を購入してサイクリングにも行ってみた！となると次にやらなくてはいけないのは自転車のメンテナンス。とはいえ、「私にはなんだかとっても難しそう」そんな意見も多そうですね。ここでは難しそうに思えるメンテナンスをお手軽にできるアイテムや方法をご紹介します。

現役自転車乗りが答える！バレンタインにもらって本当に嬉しいもの♡

バレンタインデーまでもうあと数週間。今年はプレゼントどうしようって毎年悩ましいですよね。そんな女性の皆様に向けて、FRAME編集部の男性サイクリストが本音で語る貰って嬉しいものを聞いてきました！男性の皆さんはこの画面をパートナーの前で開いておいて、プレゼントの参考にしてもらうなんてどうですか？（笑）

【2019年】GIOS（ジオス）ロードバイクおすすめ最新モデル15台

GIOSのロードバイクの特徴は？クラシカルなフレーム以外にも、実は最先端エアロロードやディスクブレーキまで揃います！ジオスの美しいブルー・カラーをたっぷり堪能できる2019年最新モデルを網羅して紹介します。各モデルの特徴が一発でわかる見出し付き！

不安解決!!はじめてのグループライドで安全に楽しく走るためのポイント

はじめてグループライドに参加するのに「不安だ」「緊張する」「迷惑掛けたらどうしよう」「怖そうな人がいたら嫌だな」とそのような不安を誰もが抱いています。「グループライド」を実行しようと思っている方は、どのような準備が必要で、どのような点に気をつけないといけないのか、想定されるトラブル含めてグループライドについて紹介。

迷ったらこのタイヤを選べばOK！コンチネンタル・グランプリ5000レビュー

昨年発表された「Continental Grand Prix 5000」は、長く定番とされてきたGP4000を改良・発展させた新しいタイヤです。でも、本当に優れているのかは実際に使ってみなければわかりませんね。というわけで、今回はFRAME編集部でGP5000を購入し、しばらく使ってみました。

サイクリング後の疲れをスッキリさせる温冷浴法とは？

サイクリングをすると心はとてもスッキリするのですか、体はどうしても疲れてしまいます。今回はそんな方のためにNSCA（米国ストレングスアンドコンディショニング協会）のパーソナルトレーナーの資格を持つ僕がサイクリングをしたその日にたまった疲れを取れてしまう温冷浴というとっておきの方法についてお話しします！

「初グループライドが山と向き合ったきっかけ」山は性癖です。in FRAME #3

タイトルにもあるように『山が性癖』というほどにヒルクライム好きな私ですが、「自分はもしかしてヒルクライムの才能がないのではないか？」と一度嫌になってしまい、山と距離を置いた時期がありました。今回は、そんな自分にもう一度山と向き合おうと思わせてくれた出来事を話してみようと思います。

自転車キャンプを快適にするアイテム その2～2泊3日「バイク&キャンプ」のレシピ#14

自転車旅が大好きなモデル兼トラベルライターの山下晃和（やましたあきかず）さんが、キャンプをしながらの自転車旅（バイク＆キャンプといいます）の楽しみ方を伝える連載企画です。 ポイントは2泊3日。 この泊数を無理なく旅することができるようになれば、国内でも海外でも、長期間の旅でも問題なく楽しめるようになるという。とはいうものの、「どんな自転車が必要？」「必要なギアは？」「外で寝るの怖い(笑)」...

【ロードバイクに搭載!】おすすめアクションカメラ5選 ＆選び方

ロードバイクで使うアクションカメラは「手ぶれ補正」「fps」をチェック！画質は？モニターは必要？ バッテリー持ちは？アクションカメラを選ぶポイントをわかりやすく解説。人気youtuberの愛用モデルや用途別おすすめ５選も紹介します。GoProやSONY、ドラレコ機能つきサイコンまでチェックできます！