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マウンテンバイク（MTB)初心者向けダウンヒルとおすすめコース5選

マウンテンバイクはかなりの衝撃にも耐えうるよう設計された構造で、荒れた道もグイグイ進むことが出来ます。荒野、山岳地帯での高速走行、急坂登降、段差越えといった、不整地ではマウンテンバイク本来の走りを楽しむことが出来るでしょう。 このような場所を走り抜ける不整地走行競技はいくつもありますが、今回はその中でもダウンヒルという競技についてご紹介すると共に、おすすめのコースをしたいと思います。 ダ...

寒い冬の対策！凍えないロードバイクウェアの着こなし方

寒くなってきたこの季節、あまりの寒さに布団から出られなくなっている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、寒さに負けないロードバイクウェアの着こなし方をご説明するとともに、防寒性の高いおすすめウェアを5つご紹介いたします。

臨場感あり！豊崎ロードレース動画

僕の知人が沖縄県・豊崎ロードレースに参加しました。その時の動画をアップしていたのでご紹介します。先頭集団の雰囲気が感じられるのではないかと思います。

自転車の冬季トレーニングにはスキー！誰でも出来るワックスの掛け方

自転車を生活の一部としている方にとって、雨や雪の日ほど憎たらしいものはないでしょう。しかし、そんな憂鬱を吹き飛ばす最高のトレーニング方法があります。それがスキーです。今回は元レーシングチーム所属の筆者が、なぜスキーが冬季トレーニングに向いているのか、そして誰でも簡単にできるワックス掛けの方法をご紹介したいと思います。

スポーツの問題点は素因数分解で解決できる！-TIスイム代表の竹内さんにお話を聞いてきた

竹内さんが改良した美しい泳ぎ方「慎司スタイル」の秘密や、泳ぎを教える際のコーチ側の課題、そして事象を細かく分解する素因数分解でスポーツのさまざまな問題を解決できること、などについて語っていただきます。

元自転車屋が教える！誰でもできるリアディレイラーの調節方法

元自転車屋が教える！シリーズ。今回はリアディレイラーの簡単な調整方法についてご紹介します。

トライアスリート注目！プロトライアスリート白戸太朗氏、2016年 VENTUM ONE にて参戦！

VENTUM JAPAN（輸入販売元:株式会社SUNNY FISH 代表取締役 平松弘道）は、プロトライアスリート白戸太朗（スポーツナビゲーター/アスロニア代表）が2016年シーズンをVENTUM ONE に乗って参戦することを発表。

たった4回の指導で1,500m泳げるようになる？！-TIスイムの秘密を代表竹内さんに聞いてきた

YouTubeで世界中の人々を魅了したスイム動画を保有し、トータル・イマージョン・スイム(以下TIスイム)のジャパン代表である竹内慎司さん。竹内さん自身の体験談にもとづき、TIスイムで教わればなぜ泳げるようになるのか、そしてコーチを務めるきっかけとなった秘話を語っていただきました。

自転車通勤導入のススメ！リスクに適切に対処して制度化するには？

自転車通勤制度を導入するにあたり、会社が注意すべき事項の記事です。「会社側から見た自転車通勤制度の導入」は、どうしても「自転車通勤を認めると会社にリスクが生じるので、一律禁止にする」という結論に至ることもあるようです。「リスクに対して適切に対処して自転車通勤制度を導入してはどうですか」という立場で考えてみます。